Fajarmanado.com – Ingin tetap cantik dan berkulit mulus. Setidaknya banyak cara yang harus dilakukan. Terutama, harus menghapus atau memberihkan riasan wajah. Jika tidak dilakukan dengan benar, pertanda Anda rela mengalami penuaan lebih dini.
Ada beberapa tips yang harus Anda, terutama seorang wanita untuk menjaga kulit tetap mulus bersinar dan tetap sehat. Guna mendapatkannya, hindarilah kebiasaan di bawah ini.
Kotoran dan polutan yang menempel di kulit wajah tidak sedikit seperti dibayangkan orang selama ini. Jangankan karena memakai riasan, saat Anda tidur pun, kulit akan beregenarasi, sel kulit tua akan berganti dengan sel kulit yang baru.
“Bila ada kotoran atau minyak atau riasan yang masih tersisa, akan sulit bagi kulit untuk untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati,” kata Mona Gohara, MD, anggota Women’s Dermatologic Society.
Seiring berjalannyawaktu, sel-sel mati menumpuk dan menyumbat pori-pori sehingga memicu munculnya jerawat.
Mona menyarankan, ketika tiba dari beraktivitas seharian di rumah, satu-satu hal yang wajib dilakukan adalah mencuci wajah. Jangan menunggu sampai hendak tidur untuk membersihkan wajah.
“Jika Anda tidak langsung membersihkan wajah maka berarti Anda membiarkan empat sampai delapan jam ekstra bagi kotoran menyumbat pori,” kata Tyler Hollmig, MD, asisten profesor klinis dermatologi di Stanford Health Care.
Mana yang tepat, mencuci wajah dengan air panas, suam-suam kuku atau air dingin. “Air panas dan air dingin, dapat menyebabkan iritasi. Tapi, air suam-suam kuku adalah yang terbaik untuk kulit,” ungkap Mona.
Menurut Mona, memakai produk retinol baik untuk semua orang, karena meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi kerusakan kolagen. Ini dilakukan setelah mencuci wajah dengan cara melaburkan krim retinol secara merata di wajah, dilanjutkan dengan memakai pelembab.
Pemakaian retinol dan pelembab sudah cukup untuk kulit.
“Saya memiliki pasien yang menggunakan exfoliator yang keras. Dia juga menggunakan retinoid kering dan berbagai produk lain pada waktu yang sama. Hasilnya adalah kulit kering dan teriritasi,” ungkap Holmig seperti dilansir dari Kompas.com.
Menggunakan kain sutra atau satin adalah bahan terbaik untuk kulit Anda. “Bahan seperti katun sebenarnya terlalu keras untuk kulit dan bisa menyebabkan iritasi dan keriput,” kata dermatolog di Arkansas, Sandra Johnson, MD.
Namun Johnson mengatakan, apabila tetap memilih bahan katun, pilihlah katun yang sangat lembut terasa oleh kulit, terutama kulit wajah Anda.
Johnson mengingatkan kini saatnya untuk berpikir ulang mengenai jenis deterjen yang dipakai untuk mencuci sarung bantal.
“Berdasarkan penelitian, bahan pewangi kimia di dalam deterjen punya potensi mengiritasi kulit saat Anda sedang tidur dan terkadang ada yang menyebabkan ruam,” ujar Johnson.
Menggunakan gadget, komputer dan televisi sebelum tidur, juga sangat berisiko. Sinar biro yang memancar dari gadget, computer dan televise dapat menggangu kerja hormon penyebab kantuk atau hormon melatonin. Akibatnya, akan menghilangkan rasa kantuk di saat seharusnya Anda sudah terlelap.
Kurang tidur banyak risiko. Selain eningkatkan risiko kanker dan depresi, juga membuat kulit tidak segar.
Melihat gadget atau televisi dan komputer pada waktu malam, akan memaksa mata menyipit yang menyebabkan timbul kerutan-kerutan di kulit sekitar mata. Ya, tentu saja akan membuat Anda nampak lebih tua dari usia sebenarnya.
Ketika kita berpikir tentang perawatan kulit, sebagian besar dari kita langsung berpikir tentang “wajah” dan melupakan bagian kulit lainnya.
Meski demikian, Mona mengingatkan, jangan hanya kulit wajah yang diberikan perawatan khusus. Kulit tangan, kaki, leher dan seluruh tubuh, juga sama pentingnya.
Karena itulah, Mona menyarankan agar Anda menggunakan pelembab di seluruh tubuh, termasuk lutut, tumit, siku, dan setiap lekukan tubuh lainnya.
(ely)
